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NamoTassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhassa
礼敬世尊、阿罗汉、正等正觉者
阿姜查的禅修世界
（ 一 ）正 见 ...................5
（ 二 ）调 身（ 息 ）............5 7
（ 三 ）调 心 ...................6 2
（ 四 ）观 ....................8 7
（ 五 ）境 界 与 体 验 .........9 3
（ 一 ）正 见
放下苦乐，放下执着
开展心灵──心的训练
保持觉醒
其它
巴蓬寺的修行精神是去建立正确的知见，然后将它与正念一起应用在每一个工作与情况中。这
种修行的方法同样可以运用在任何繁忙的生活中。<7>P.137
⊙ 放 下 苦 乐 ， 放 下 执 着
我们之所以得不到解脱，是因为我们仍然执着于贪求的欲望。<1>P.43
在你进入真正的修行前，你必须看清楚去除欲望的可贵，只有那样，才有可能真正的修行。
<1>P.30